Règlement

 

Distances et Dénivelés

– 32 km et 1300 m de D+ (bâtons autorisés).

– 15 km et 800 de D+ (bâtons interdits).

– 7 km et 350 m de D+ (bâtons interdits sauf pour les marcheurs) .

Terrain

– Domaine Forestier de Remiremont.

Paysage

– Domaine 100 % forestier à proximité d’une zone Natura 2000.

Départ

– 9h00 pour le 32 km, gymnase du Rhumont à Remiremont.

– 10h00 pour le 15 km, gymnase du Rhumont à Remiremont.

– 10h30 pour le 7 km, gymnase du Rhumont à Remiremont.

Ravitaillements

– 2 points de ravitaillements sur le 32 km (Chalet des Gardes au 5eme et 17eme km).

– 1 point de ravitaillement pour le 15 km (Chalet des gardes au 5eme km).

– 1 point de ravitaillement pour le 7 km, dégustation de produits régionaux pour les marcheurs.

– Café et viennoiseries au départ et à l’arrivée de chaque course.

Inscriptions

– 17 euros pour le 32 km avec une majoration de deux euros pour les inscriptions sur place.

– 10 euros pour le 15 km avec une majoration de deux euros pour les inscriptions sur place.

– 5 euros pour le 7 km avec une majoration de deux euros pour les inscriptions sur place.

Pour chaque inscription 1 euro sera reversé au profit de l’association du Fort du Parmont.

Dossards

– Retrait des dossards à partir de 7h30 au gymnase du Rhumont.

Parking

– Parking balisé au-dessus du gymnase

Récompenses

– A tous les participants un cadeau ciglé Michelin.

– Récompenses aux premiers scratch hommes et femmes.

Conseils

– Ne négligez pas votre hydratation, il n’est pas interdit de se munir d’un sac à eau ou d’une ceinture porte-bidons mais au contraire fortement conseillé.

– Couverture de survie fortement conseillée sur le 32 km.

– Le parcours sera largement balisé, si vous avec l’impression de vous égarer, faites demi-tour afin de retrouver un marquage.

– Si vous avez un problème quelconque, adressez-vous aux signaleurs. Ils seront répartis tout au long du parcours de façon stratégique et seront en relation permanente avec le PC course et les secours.

– Respectons-nous, si un concurrent est en difficulté, prévenez un signaleur et au besoin aidez-le !

– Les parcours sont situés à proximité d’une zone Natura 2000, nous vous demandons de respecter l’environnement pour la pérennité de la manifestation. Soyons éco-responsables, respectons la nature sans quoi ces évènements sportifs n’auront plus lieu.

Afin d’être dans notre ligne de conduite d’éco-responsabilité, nous vous demandons de vous munir de votre gobelet individuel. Il n’y aura pas de gobelet jetable sur les ravitaillements.